肩のコリを再発させるストレッチング！

骨盤矯正の2歩先を行くみらい堂整体院の進藤隆が発信するみらいを切り開くメッセージ

 

前回は神経の電気信号を受けてコリが出るとお伝えしました。

今回は体がどうなると肩が凝るのか？について考えます。

 

写真のストレッチは皆さんおなじみのよく知られているストレッチですが・・・

 

ほとんどの人はこのストレッチングの本当の凄さを知らないのではないでしょうか？

 

実際に試してもらいたいのですが、

このストレッチングで肩こりはもちろん、全身のコリが改善します。

そして、このストレッチングで肩こりも全身のコリも再発します。

 

？？？？？

 

『なに言ってるの？？？』

 

という声が聞こえてきそうですが・・・

 

一方にストレッチするとコリが緩み、他方にストレッチするとコリが再発するということです。

8割ぐらいの人は動きやすい方にストレッチするとコリが緩み、動きにくい方にストレッチするとコリが出ます。

 

この現象は足を組むことにも応用できます。

一方の足を組むとコリが緩み、他方の足を組むとコリが再発するのです。

 

まず、この事実をご確認下さい。これは次回までの宿題です。

より客観的に見るために、出来れば二人でやってみて下さいね。

 

※注意：ストレッチングは自己責任でマイルドに痛みのない範囲で行ってください。特に動きにくい方は頑張らないで下さい。

何かあっても当方では一切責任を取りませんので、ご了承の上お願いいたします。

 

今回はここまで。

次回はこの現象をどのようにとらえるかを考えてみたいと思います。

今日も最後までご覧いただきありがとうございました。

 

次回またお会いしましょう。

あなたのみらいが明るく輝きますように・・・

秦野のみらい堂整体院には平塚、伊勢原でも人気です。

 

院長　進藤隆
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