肩凝りってどんな症状？原因や対処方法まで徹底解説（症状・原因） | 秦野で人気のある整体の情報やスタッフからのメッセージを送るブログを公開しています

みらい堂整体院が考える
肩こりの原因、症状、対処法などを
3回シリーズでお伝えします。

経験豊かな院長が独自の視点で
肩こりを深掘りしますので、
参考にしていただければと思います。

第一回は肩こりの【症状・原因】です。

 

１.【肩こり、どんな症状？】
肩こりは肩の筋肉が硬くなって
血流が悪くなり痛みや痛みなどの
不快感を感じる症状です。

ひどくなると頭痛や首のこり、吐き気
なども出てきたり、上肢のしびれ、四十肩
五十肩、更に腱板断裂になったりします。

心筋梗塞の関連痛として左の肩が凝る場合も
あります。
変だなと思ったら救急安心センター（＃７１１９）
にお電話してください。
やばいと思ったら迷わず119番にお電話を。

 

2.【肩こりの原因】
肩こりの症状として代表的なものに
筋の過緊張があります。
この原因を深堀していきたいと思います。

 

一般的にこの過緊張はデスクワークなどで
同じ姿勢を続けることによって、筋が凝り
固まって血流が悪くなり、老廃物がたまって
痛みを感じるようになると言われています。

 

みらい堂整体院はここに矛盾を感じています。

 

何故なら、筋の過緊張は一瞬で改善するし、
一瞬で再発するからです。
簡単な骨盤矯正によって改善し、
骨盤がゆがむと再発するのです。

 

なので、同じ姿勢を続けた結果、筋が疲労して
凝り固まるのではなく、
骨盤がゆがんだ状態を続けることによって、
筋が凝り固まると考えられます。

 

骨盤のゆがみと筋の過緊張の関係

なぜ骨盤がゆがむと筋の過緊張が出てくるのか
ですが、骨盤がゆがむと脊柱もゆがみます。

 

脊柱がゆがむことで、
脳脊髄や脊柱管から出で来る末梢神経に
ストレスがかかります。

 

神経にストレスがかかることによって、
異常な電気信号が出て、それを受け取った筋が
過緊張になると考えられます。

 

神経にストレスがかかり続けることで、
神経が傷ついてくると肩こりは重症化してきます。

 

【肩こりの原因は神経のストレス】
神経のダメージのレベルによって、
肩こりの重症度も上がってきます。

重症化すると筋が正常に働けなくなり、姿勢を
維持することが出来なくなり猫背になったり、
偏平足になったりします。

 

猫背になると関節にもストレスがかかって、
四十肩・五十肩、腱板断裂になると考えられます。

 

肩こりの原因が神経のダメージと考えれば、
対処法は神経のストレスを取り除くことになります。

 

神経のストレスは骨盤のゆがみによるものだけではありません。

脳脊髄液の流れや周波数の乱れによって、神経が
傷つき易くなっている場合もあります。

 

内臓の異常を受けて肩が凝る場合もあります。
心筋梗塞になるとひどい肩こりが出てくることは、よく知られています。
この場合は緊急を要しますので、医療機関に救急車で行くべきです。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。
近日中に続編【肩こりの原因別対処法】を投稿します
ので、チェックしてみてくださいね。

 

最後に
肩こりは、原因を正しく理解し、
適切な対策を取ることが大切です。

 

適度な運動やストレッチ、正しい姿勢、
ゆっくりとした呼吸、マッサージや整体など、
 

肩こりを解消するためには
さまざまな方法があります。

 

しかし、重度の肩こりや首の痛みがある場合は、
自己判断せずに専門家に相談することが大切です。

 

痛み専門の整体院では、肩こりや首の痛みに
特化した施術を受けることができます。

 

早めに専門家に相談し、痛みの原因を
正しく把握し、適切な対策を取ることが、
健康な身体を維持するために重要です。